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“情商之父”丹尼尔戈尔曼:父母这5种行为,容易导致孩子情商

2019-04-19 15:55                            点击:



“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。

——《情商》(Emotional Intelligence)作者、心理学家丹尼尔·戈尔曼。

根据丹尼尔对情商的定义,低情商的孩子有这些表现:

 

  • 不能克制自己的冲动

  • 没有延迟满足的能力

  • 没有激励自己的能力

  • 读不懂他人的社交提示

  • 无法应对生活中的压力

 

“情商之父”、“婚姻教皇”约翰.戈德曼曾经对119个家庭进行深入研究,观察父母和孩子在情绪化的时刻是怎样回应彼此的。并对这些家庭进行追踪研究,从4岁直至青春期。

 

他发现:父母的行为可以极大地影响孩子的情商

 

 

那么,父母的哪些行为容易养成低情商的孩子?

1、不关心、不回应孩子的情绪

 

◆表现形式:当孩子向我们表达情绪时,我们觉得“他不过是个孩子”,这一点也不重要。尤其是在孩子表达负面情绪的时候。当孩子做了一个噩梦醒了之后大哭,父母会对他说:“这有什么

 

很多父母不重视关心孩子的情绪。在和孩子交流的时候,更关注成绩。甚至有些父母觉得消极情绪对孩子是有害的。试图去转移孩子的情绪。

 

“别哭了,不要哭!”或者是试图去逗笑一个哭的孩子。

 

不回应孩子的情绪,容易导致孩子变得更加消极,更加不爱表达自己。

 

而且,孩子不表达情绪了,并不是“好了”,只是他长期得不到回应,于是收起自己的情绪。他们的情绪会压抑在心中,找不到出口。

 

☞解决办法:

 

 

关心孩子的情绪,及时回应孩子,并给予孩子安慰。孩子就会知道情绪是可以找到出口的。他可以从你的回应中学会调节、排解自己的情绪。

2、不和谐的夫妻关系

 

◆表现形式:夫妻之间经常吵架,甚至轻蔑对方,恶语相向。

 

父母关系的好坏决定着孩子情绪的健康。

 

不仅仅是离婚会让孩子觉得痛苦,父母之间的敌视、轻蔑,也会让孩子感到痛苦。

 

约翰.戈德曼对有子女的家庭进行观察和试验,发现:婚姻中的冲突,对孩子的身体健康、情绪健康、社交能力都产生深远的影响

 

 

即使是婴儿阶段的孩子,也会因为父母之间的紧张氛围变得紧张和不安。

 

冲突的家庭氛围,孩子不爱表达情绪。容易变得焦虑、内向、抑郁。

 

☞解决办法:

 

夫妻之间吵架,可以抱怨,但不要批评、攻击对方的人格。

 

抱怨:“你经常打游戏,不帮我照顾孩子,这样我真的很累。”

 

 

批评:“你明知道我既要照顾孩子,又要做家务,还自己一个人打游戏。你真是太自私了!”

3、讥讽、贬低孩子

 

◆表现形式:用体罚、威胁、讥讽、蔑视、贬低的方式侮辱孩子,尤其是在孩子做错事的时候。

 

约翰.戈德曼的研究证明:讥讽、蔑视或贬低,是直接导致孩子低自尊的元凶

 

这样的教养方式,我们常常见到。地铁上,马路上,经常看到对孩子大吼大骂的家长。

 

父母觉得自己有正当理由这样做,因为“他们做了错事”。

 

也许家长不知道,孩子是多么地信任家长。他们喜欢从父母身上找认同感,他们深深地相信你说的话。

 

如果你认为他很笨,他就会真的觉得自己很笨;如果你侮辱他们,他们也觉得自己不好。

 

这削弱的不仅是孩子的自信心,还有和父母间的信任感。

 

那是不是父母不能表达愤怒呢?并不是。

 

☞解决办法:

 

父母可以恰当地表达你的愤怒和失望:“你今天的表现真的让我很失望。”

 

 

明确指出孩子行为上的错误,但不要说出贬低性的话。

4、给孩子的行为贴标签

 

◆表现形式:当孩子没做一件事的时候,对他说:“你怎么这么懒?”当孩子做错一件事时,说:“你怎么这么笨?”懒”“笨”“胆小”“自私”等等,这些都是我们给孩子贴的标签。

 

这些不被父母尊重的孩子,他们表现出更大的压力,更多行为上的问题。

 

当孩子做了错事,父母怎么和他们沟通呢?

 

☞解决办法:

 

批评孩子的行为,不要批评他们的性格/品德。

 

当孩子表现出不好意思和陌生人交流时:

 

应该说:你说话声音大一点,大家才能听懂你的意思。

 

 

而不是:“你怎么这么胆小?”

5、指责、惩罚孩子的负面情绪

 

◆表现形式:认为孩子表现出负面情绪是给自己脸上抹黑。比如孩子愤怒的时候,不关心孩子愤怒的原因,只觉得孩子在众人面前给自己丢脸了。

 

这些家长觉得情绪会让人软弱。认为消极情绪是浪费时间,毫无益处的。他们批评孩子的情绪,对孩子缺乏同理心。

 

这些因为表达情绪受到训斥的孩子,他们以后也渐渐不会和别人分享情绪了。情绪长期得不到认可,孩子逐渐也相信是自己存在什么问题。这导致他们的自尊感低,也很难学会应对自己的情绪。长大后,面对生活的重重困难,他们将很容易被击倒。

 

☞解决办法:

 

情绪没有对错。接纳孩子的所有情绪。但要对不当行为划定界限,教孩子如何调整情绪,找到合适的表达方式,指导他们解决问题。

 

 

经过父母的指导,孩子慢慢会学会自己调节情绪。

结束语

 

戈德曼研究表明:

 

那些接受过父母情绪指导的孩子,比其他孩子拥有更好的学业表现、社会竞争力和幸福感

 

而忽视甚至抗拒孩子表达情绪,他们的孩子就不擅长调整自己的情绪,容易有更多消极情绪。这些行为影响着孩子的长大后的社交和幸福。

 

父母这种无意识的行为,影响了孩子一生的情商。

 

因而,建议大家别把劲都使在孩子身上,如果自己充实、快乐、有责任感、有情绪管理能力……孩子自然会模仿你。家庭教育中,孩子所呈现的一切,往往都是父母深度参与的结果。

 

俗话说“穷养富养,都不如爱养”,如果能让孩子常看到父母是如何相爱,他自然能学会这种“爱”的方式;如果当孩子对于“爱人”有了朦胧的认识,父母能愉快接受他的爱心,给他一个拥抱,说声谢谢,夸他做得好,这样的反馈,自然也会叫他对自己的爱心更坚定……

 

 

亚米契斯说:教育是爱的教育。愿每个家长都能相信爱,不吝教孩子学会爱,使孩子不断由“被爱”向“施爱”转化,形成孝敬父母、关爱他人的好人格、高情商,这样的孩子才能建立起充满和谐友善的人际关系,缔造一个成功的精彩人生。

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